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Third Age Trainer
Especialista en Stretching y Movilidad

Nutritional Trainer
Meditadora Evolutiva

Proffesional Coach especializado en Musculación
Creador de nuestro esquema de Bienestar Integral
También contamos con un equipo de Telemedicina, Terapeutas y Monitores de Meditación. Nos acompañan con sus servicios desde España, Portugal y Venezuela para atender a nuestros Seniors y sus familias.
Nuestros programas son ideales para principiantes o personas que llevan algún tiempo sin entrenar. Construiremos tu experiencia poco a poco en esta hermosa edad dorada.
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