Escribe de 3 a 5 logros que hayas tenido en el último mes con tu nuevo estilo de vida saludable.
💪 No tienen que ser gigantes, lo importante es que hayan sido significativos para ti. Aquí te dejo algunos ejemplos que podrían inspirarte:
✅ Me siento con más energía durante el día.
✅ He sido constante con mis entrenamientos.
✅ Tomé mejores decisiones al comer fuera.
✅ Dormí mejor gracias a mi nueva rutina.
✅ Me siento más segura y ágil en mis movimientos.
✅ Logré unos segundos o una repetición mas en mi entrenamiento.
🎯 Tómate un momento para reconocer tu esfuerzo. ¡Estás avanzando, y eso merece ser celebrado!
Cuando los tengas, si quieres compartirlos conmigo, estaré feliz de leerte
